सेब के छिलके के फायदे सुनकर आपको यकीन नहीं होगा, आमतौर पर हम सब लोग सेब खाते वक़्त, सेब के छिलकों को कचरा समझ कर छिलका उतार कर फेंक देते हैं, जबकि सेब के छिलकों में, सेब से भी ज़्यादा गुणकारी तत्व छुपे होते हैं, इसलिए सेब के छिलकों को बर्बाद ना करें, क्या होते […]
सेब के छिलके के फायदे : सेब के छिलकों को कभी ना फेंके Read More »
दिमाग तेज़ करने के लिए क्या खाएं: आपका आहार आपके मस्तिष्क के लिए एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, अगर हम अपने हर रोज़ के रूटीन में, एक ऐसा नियम शामिल कर लें, जिसे खाने से हमारी भूक भी मिट जाएं, और हमारे लिए अत्यंत लाभकारी भी साबित हो, आज हम इस आर्टिकल में कुछ ऐसे ही
दिमाग तेज़ करने के लिए क्या खाएं? क्या हैं फ़ायदे? Read More »
बड़े हों या बच्चे, दिमाग तेज़ कैसे करें? ब्रेन पावर कैसे बढ़ाएं: बहुत कम लोग यह जानते हैं, कि हमारा मस्तिष्क कुल मिलाकर, हमारे पूरे स्वास्थ्य पर शासन करता है, इसलिए आपका मस्तिष्क, आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, जिसे हमें बिल्कुल भी नज़रंदाज़ नहीं करना चाहिए, जिस प्रकार से हम अपने
सवाल: क्या हमें खाना खाने के बाद सोना चाहिए या नहीं? जवाब: नहीं खाना खाने के तुरंत बाद नहीं सोना चाहिए, हममें से बहुत सारे लोग आज भी ऐसे हैं, जो भरपेट खाना खाने के तुरंत बाद, रिमोट लेकर टीवी देखने बैठ जातें हैं, या तो मोबाईल लेकर बैठ जातें हैं, कुछ लोग तो और
खाना खाने के बाद सोना चाहिए या नहीं? क्या होते हैं नुकसान? Read More »
स्वास्थ्य हमारे लिए सबसे प्रथम और सबसे जरूरी होना चाहिए, लेकिन अक्सर हम अपनी जिम्मेदारियों, और अपने काम को सबसे प्रथम श्रेणी में रखते हैं, स्वास्थ्य है, तो सब कुशल मंगल है, एक स्वस्थ जीवन शैली बनाएँ रखने के लिए, पर्याप्त नियमित शारीरिक गतिविधि, व्यायाम करना, एक संतुलित आहार लेना, पौष्टिक भोजन करना, एवं नमक
स्वस्थ रहने के 10 नियम: स्वास्थ्य संबंधी सुझाव हिंदी में Read More »
